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      2. 我們一直在努力

        韓國心天排瘀創始人

         腳痛是一種常見的疾病,原因很多,最常見的有以下幾種:第一種是痛風引起的疼痛,往往有明顯的誘因,如喝啤酒、吃牛肉、羊肉、海鮮等,吃了這些食物后第二天就會引起疼痛。如果是這種情況,考慮痛風。另一種情況是足底筋膜炎,通常是由于長期失敗或鞋子不合適造成的
          韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們通常所說的歪腳;以及膝關節韌帶勞損(詳見后面膝關節疼痛)。韌帶拉傷的部位會有腫脹充血。韌帶拉傷的治療是在拉傷后立即進以下操作:心天排瘀
          1.休息,立即停止運動,不要讓受傷的關節再次負重
          2.冷敷。冰塊或其他冷敷有助于減輕疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。冷敷15-20分鐘,一天3-4次。
          3.壓迫。使用繃帶或其他方法壓迫受傷部位可以減少出血和充血??噹У乃删o度要適中,可以感覺到壓力而不會造成你的分支末端麻木或缺血。
          4.抬起患肢。抬高患肢的主要目的是消腫,促進血液回流。

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        好紧好大快点舒服使劲